utworzone przez admin | lip 6, 2025 | Uncategorized
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedno z najskuteczniejszych podejść terapeutycznych stosowanych przez psychologów w Zgierzu. Skierowana jest zarówno do osób zmagających się z zaburzeniami lękowymi, depresją, jak i trudnościami emocjonalnymi czy stresem. Ale co...
utworzone przez admin | lip 6, 2025 | Uncategorized
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczna forma leczenia wielu zaburzeń psychicznych, stosowana na całym świecie. Jej siłą jest konkretność, struktura oraz nacisk na aktywne działania zmieniające myślenie i zachowanie. Jeśli interesuje Cię psychoterapia w...
utworzone przez admin | lip 5, 2025 | Uncategorized
Terapia poznawczo-behawioralna to dziś jedna z najczęściej stosowanych i najskuteczniejszych form psychoterapii. Jej historia sięga połowy XX wieku, kiedy to zaczęła kształtować się tzw. pierwsza fala CBT, oparta głównie na technikach behawioralnych. Jeśli interesuje...
utworzone przez admin | mar 6, 2025 | Uncategorized
W życiu każdego człowieka mogą pojawić się trudności, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie. Stres, kryzysy życiowe, problemy emocjonalne czy trudności w relacjach to tylko niektóre sytuacje, w których warto skorzystać z pomocy specjalisty. Terapia...
utworzone przez admin | mar 6, 2025 | Uncategorized
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, a wizyta u psychologa to pierwszy krok do poprawy jakości życia. Coraz więcej osób decyduje się na terapię psychologiczną w Zgierzu, szukając wsparcia w trudnych momentach. Jakie problemy można omówić z...
