utworzone przez admin | lis 18, 2024 | Uncategorized
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób doświadcza poczucia wyobcowania i osamotnienia, co może prowadzić do depresji. Szybkie tempo życia, brak bliskich relacji oraz ograniczenie kontaktów „na żywo” to tylko niektóre z czynników, które wpływają na wzrost przypadków...
utworzone przez admin | lis 18, 2024 | Uncategorized
Decyzja o podjęciu psychoterapii to ważny krok w kierunku poprawy swojego zdrowia psychicznego. Wybór odpowiedniego terapeuty może być kluczowy dla skuteczności terapii. Jak znaleźć profesjonalnego psychologa w Zgierzu, który będzie w stanie odpowiednio poprowadzić...
utworzone przez admin | lis 18, 2024 | Uncategorized
Często w życiu napotykamy trudności, które zaczynają nas przytłaczać, a my nie potrafimy sobie z nimi poradzić. W takich momentach warto rozważyć wsparcie specjalisty. Psycholog w Zgierzu, Tomasz Mochalski, oferuje pomoc osobom, które czują się zagubione, zmagają się...
utworzone przez admin | lis 18, 2024 | Uncategorized
Nerwica lękowa to coraz częściej spotykana choroba o podłożu psychicznym, dotykająca zarówno młodych, jak i starszych pacjentów. Jej objawy mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie, wpływając nie tylko na osobę chorą, ale także na jej najbliższe otoczenie. W...
utworzone przez admin | lip 6, 2024 | Uncategorized
Skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) została potwierdzona wieloma badaniami. Rezultaty leczenia zależą od indywidualnej osoby i stopnia nasilenia objawów zaburzenia. Cała psychoterapia poznawczo-behawioralna CBT obejmuje zwykle 10 do 12 sesji, z jedną...
utworzone przez admin | lip 6, 2024 | Uncategorized
Badania naukowe wskazują, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest skuteczną metodą leczenia dorosłych z ADHD. Połączenie CBT z farmakoterapią przynosi większą poprawę funkcji wykonawczych niż sama terapia CBT. Alternatywą do leczenia farmakologicznego jest...
