utworzone przez admin | mar 15, 2024 | Uncategorized
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) opiera się na kilku podstawowych zasadach, które razem tworzą ramy dla tej efektywnej formy leczenia. Poznajmy je bliżej: Współzależność myśli, uczuć i zachowań: CBT opiera się na założeniu, że nasze myśli, uczucia i zachowania są...
utworzone przez admin | mar 15, 2024 | Uncategorized
Terapia behawioralna to rodzaj psychoterapii skoncentrowanej na zmianie niepożądanych i destrukcyjnych zachowań poprzez zastosowanie różnych technik i interwencji. Opiera się ona na teoriach behawioryzmu, które zakładają, że wszystkie zachowania są nauczone i w...
utworzone przez admin | mar 15, 2024 | Uncategorized
Psychologia behawioralna znana również jako behawioryzm, to kierunek w psychologii, który koncentruje się na badaniu i analizie obserwowalnych zachowań oraz reakcji, ignorując wewnętrzne stany psychiczne, takie jak myśli, emocje czy motywacje. Behawioryzm zakłada, że...
utworzone przez admin | mar 15, 2024 | Uncategorized
Terapia poznawcza to forma psychoterapii skoncentrowana na identyfikacji i zmianie negatywnych wzorców myślenia, które przyczyniają się do trudności emocjonalnych i behawioralnych. Jej podstawą jest przekonanie, że sposób, w jaki ludzie postrzegają sytuacje, wpływa na...
utworzone przez admin | mar 15, 2024 | Uncategorized
Terapia indywidualna u psychologa to proces terapeutyczny, skierowany do jednej osoby, którego celem jest wsparcie psychiczne, rozwój osobisty lub pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych i życiowych. Jest to forma pomocy psychologicznej, w której terapeuta i...
